Liela daļa ārstniecības augu jāvāc to ziedēšanas sākumā, kas sakrīt ar vasaras saulgriežu laiku.

Ir tā­di augi, ku­rus jā­iet pus­nak­tī la­sīt. Kar­tu­pe­ļu zie­di jā­vāc ti­kai pus­nak­tī, ti­kai se­šas mi­nū­tes.

Lasot zālītes, domāsim par sevi un saviem mīļajiem, drogu spēks būs lielāks.

Gar upju krastiem var atrast arī savvaļas upeņu krūmus.

Maijā visi augi jau ir lapās vai ziedos, tāpēc jāpagūst ievākt gardu un veselīgu tēju drogas.

Jūnija sākumā, kamēr pļavas puķes pārāk intensīvi nezied, var vākt, piemēram, jaunās upeņu un avenāju lapiņas.

Ārstniecības augu buķetē jūnijā tiek īpaši izceltas īstās jāņuzāles, kas ziedēšanas laikā uzkrājušas dziednieciskās īpašības.

Iesaka  zāļu sieva Līga Reitere 

Ogas, ziedi un laksti… Tik daudz garda un veselīga šomēnes jāpagūst sagādāt ziemai!

Gatavojot veselīgus krājumus ziemai, augusts ir īstais brīdis, lai vāktu daudzu zāļu tēju drogas.

Ir augi, kurus var lietot svaigus, bet ir augi, kas svaigi nav ieteicami lietot, jo satur toksiskas vielas, kas vīšanas procesā iet bojā. Piemēram, gundega.

Kļavas ziedi ir manas vismīļākās puķes un visgardākā pavasara tēja. Noplūcu – un krūzītē iekšā. Tas nekas, ka dzēriens šķiet duļķains, tie ir veselīgie ziedputekšņi.

Skujas saber nevajadzīgā, bet tīrā zeķē. Liek katliņā ar ūdeni un kādu brīdi vāra.

Granātābolu sulai piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, tā spēj ievērojami palēnināt vēža attīstību.

Daudziem augiem ir līdzīga iedarbība, tāpēc ikviena sieviete, pastaigājoties pa pļavu vai mežu, var meklēt īstās zālītes tieši sev - tās, kas paskatās uz viņu, it kā sakot: noplūc mani, es Tev palīdzēšu.

Visu, kas nepieciešams, Dievs mums ir nolicis priekšā, atliek tikai paņemt un lietot.

Kā papildus ārsta aprūpei cilvēks var palīdzēt pats sev, ja saslimis ar ērču encefalītu?

Amoliņš satur kumarīnus – savienojumus, kas aizkavē asins recekļu veidošanos, padara asinis plūstošākas un pieejamas to šūnu darbībai, kas attīra asinis no audzēju šūnām.

Puķu īstais plūkšanas laiks zāļu tējām ir tā plaukšanas brīdī, turklāt labi, ja trāpās jauns mēness.

Astoņu sastāvdaļu recepti papildina vēl Benedikta dadzis, avotkrese, brūnaļģe un sarkanais āboliņš. 

Dzīvei vajag garšu! Un arī ēdienu, kad taisa, mēģina taču salikt iekšā salātos atšķirīgas garšas, lai tiem salātiem būtu kāds smeķis!

 No gārsas var pagatavot ļoti garšīgu limonādi: ņem ābolu sulu, iemet tajā saišķīti gārsas lapiņas un atstāj uz nakti. 

Ņemot vērā sabiedrības augošo interesi par augu izcelsmes zālēm, var rasties cita problēma. Ārstniecības augu resursi nav neierobežoti.

Augu maģiskās īpašības ir to bioloģiski aktīvo vielu iedarbība uz organismu, izpausmes, kas saglabājušās senos ticējumos, uzskatos par dabas un pasaules kārtību.

Tējas lapas un laksti jākaltē, sargot no saules, jo saules ultravioleto staru ietekmē noārdās daudzas aktīvās vielas.

Neaizstājamas bruņas pret slimībām ir stipra imunitāte – pie tās var palīdzēt tikt ūdens piparmētru, asinszāļu, kā arī nātru tēja. 

Tur aptiekās ir otrāda proporcija – 30 procenti ir ķīmiskās zāles, bet pārējais – dažādas šūplādītes ar saknītēm, pulverīšiem.

Daži produkti uzturā var darboties kā „mēslojums” vēža augšanai, citi, tieši pretēji, satur vielas ar vērtīgām pretvēža īpašībām.

Nevar nepieminēt tādus rožu produktus kā rožu eļļu un rožūdeni, ar kuriem ir slavena Bulgārija, Maroka un Turcija.

Parādoties pirmajiem saaukstēšanās simptomiem, gatavo tēju maisījumu, kura pamatā ir aveņu lapas, raudenes, māllēpes, izops un pupumētra.

Ivars Geiba ir ārstniecības augu audzētājs

Tomēr pamatā visi augi, kas aug mums apkārt, ir vai nu pilnībā nekaitīgi vai arī gandrīz nekaitīgi, ja vien tie netiek izmantoti pārlieku lielās devās.

Dodoties pļavā, būtu jāpapēta arī zāļu grāmata, neplūcot visu pēc kārtas, ja nav skaidra izcelsme.

Augu valsts ārstniecības līdzekļi var dažādi mijiedarboties ar citām zālēm. Tie var pastiprināt vai pavājināt zāļu iedarbību, paātrināt zāļu izvadīšanu no organisma un palielināt blakņu risku.

Mums ir daudz lielisku ogu: upenes, dzērvenes, brūklenes, pīlādži, smiltsērkšķi… Izpētīts, ka ziemeļu reģionā, kur mītam arī mēs, ogās ir vairāk vitamīnu.

Laba ir metode glabāt drogas katru atsevišķi un jaukt pirms lietošanas. Var sagatavot arī nelielu porciju drogu maisījumu un izlietojot gatavot jaunu

Lietojot tējas palīdziet savai zemapziņai - iedomājieties skaistu lauku, kurā krāšņi zied vai aug augs, kura tēju patreiz lietojiet. Tad atveseļošanās iestāsies ātrāk.

Izejot pļavā, tā vispirms jāizjūt. Jānomierinās un jāļaujas izjūtām. Cilvēks instinktīvi stieps roku pēc tiem augiem, kuri viņam būs vajadzīgi.

Efektīvs līdzeklis stresa mazināšanai ir mārsila tēja. Turklāt tā vienlaikus nomierina un veicina domu apskaidrību, skaidro ārstniecības augu pazinējs.

Ārstniecībā izmanto ziedus, lapas un augļus no visu vilkābeļu sugām, pat dekoratīvo, bet no vienirbuļa vilkābeles (Crataegus monogyna), kurai ir melni augļi, izmanto tikai lapas un ziedus.

Mikalina asinszāli ilgi vārīja kopā ar cūku taukiem. Dakteris Tereško gatavo asinszāli eļļā. Ziedošās galotnītes sapilda burkā, nedaudz piespiež un uzlej olīveļļu, notur saulē.

Universāla pretinde ir šāds maisījums: 50 g aktivētās ogles, 25 g tanīna un 25 g magnija oksīda. 

Konsultē fitoterapeits Artūrs Tereško.

Tēju aplej ar karstu, ne mutuļojošu ūdeni, un nevajag likt vāku virsū – lai tā pati izstrādājas. Tējai vajag dabīgi iedarboties, lai tā dabīgi ievelkas. Gaisotne un aromāts arī ir labs.

Iesaka Zigrīda Manteja

Vai pats Te­reš­ko arī do­das pļa­vā? Jā gan – ce­ļo­ties se­šos un tad pa rī­ta ra­su ar sir­pī­ti uz priekš­u.

Fi­to­te­ra­pei­ta Ar­tū­ra Te­reš­ko ieteikumi

Sa­auk­stē­ša­nās lai­kā Zig­rī­das ģi­me­nei gar­šo tē­ja, kur pie­liek upe­ņu la­pas, ave­ņu lak­stus, liep­zie­dus un la­pas, me­li­su, ku­me­lī­ti.

Iesaka Zigrīda Manteja

Iedarbīgs pretklepus līdzeklis ir medus, ko pievieno zāļu tējām.

Pastaigājoties pa mežu, mutē var mest visu koku un krūmu pumpurus, izņemot indīgos.

Pļavas un dārza zālītes var vākt ne vien kaltēšanai gardām tējām.

Ja ir mazasinība vai samērā zems hemoglobīna līmenis, jāēd meža zemeņu ogas un jādzer tēja.

Šis ir sakņu rakšanas laiks. Jāvāc arī daža laba oga mežā, purvā un dīķmalā.

Jo lielāks koks, jo spēcīgāka tā enerģētika. Pie koka pēc palīdzības var vērsties, kad tas sasniedzis vismaz 12 gadu vecumu.

Priežu pumpurus var savākt vairāk un priekšdienām sakaltēt +30 °C siltumā. Tad tos samaļ kafijas dzirnaviņās un lieto kopā ar medu, kefīru, biezpienu vai pievieno sviestam un ziež uz maizes.

Tautā izmanto arī kadiķu medu: sagriež pāris sauju jauno kadiķu zariņu ar visām ogām, samaļ gaļas maļamajā mašīnā vai citādi sasmalcina.

Profesore iesaka dzert vienu līdz divas krūzītes zāļu tējas dienā, bet pārējā laikā slāpju veldzēšanai izmantot tīru ūdeni.

Daudzus augus, kurus lietoja pirms gadiem simts, tagad vairs neiesaka.

Mērenā devā adaptogēniem piemīt psihostimulējoša un tonizējoša darbība, taču tie neiztukšo organisma rezerves.

Lielisks pretvīrusu līdzeklis ir propoliss. Saaukstēšanās gadījumā jānokošļā pupas lieluma gabaliņš, līdz tas sairst.