latvijaspirts.lv
      
2020. gada 20. janvāris
JAUNUMI
NOTIKUMI
SAUNA IN LATVIA Latvian traditional bathhouse
БАНИ ЛAТВИИ традиции, народные ритуалы
DVD Latviešu tradicionāla pirts Latvian traditional bath
Grāmata PIRTNIEKU STĀSTI
LATVIJAS PIRTS DIENA
BIEDRĪBA LATVIJAS PIRTS
VISS PAR PIRTS DZIVI
Pirts veidi
Pirts tradīcijas
Pirts padomi
Pirtsslotiņas
Pirts akmeņi
Pirts celtniecība
Aromaterapija
Ārstniecības augi
Dabas veltes
> Ko var pagatavot no augiem?
> Dakteri un zāļu sievas iesaka
> Tējas
> Sulas
> Ogas Augļi
> Medus
> Sēnes
> Garšaugi
> Savvaļas augi uzturā
> Rieksti, sēklas, žāvēti augļi
> Augi mūsu veselībai
> Indīgie augi
> Aizsargājamie augi
> Gemmoterapija
> Afrodiziaki
> Augi pret odiem un mušām
> Ārstniecisko augu dobe
> Greznie ārstniecības augi
> Aizsargājamie augi LU Botāniskājā dārzā
> Augi, kas minēti Svētajos rakstos
> Bērzu pumpuri
Veselība un skaistums
Mājas lietas
Svināmās dienas un tradīcijas
Mālu terapija
Garšaugi no Annas Šmites
Eglona Brūna saimniecība
IEPAZĪSTIES!
PIRTS SKOLA
Pirts Upesrūķi
Pirts Brūveri
Pirts Nāras
Pirts Azote
Pirts Kundziņi
Pirts Bērzaine
Pirts Avoti
Pirts Rozēni
Pirts Šalkas
Pirts Piekūni
Lauku sēta Jāņkalni
Pirts Pļavenieki
Pirts Spārītes pie Rāznas
Ezermalas - Pirtslietas
Brīvdabas muzejs
Meņģeļu pirts
Viktora Ķirpa Ates muzeja pirts
EKO SOLIS Dabīgas lineļļas - koka darvas krāsas, koka kubli
Dr. Tereško tējas
Kalējs Edvīns Šakalis
Latvijas pirts 2010 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2011 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2012 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2013 - Latvian sauna - Латвийская баня
LATVISKIE PIRTS SVĒTKI 2015
Latvijas pirts svētki 2017
FORUMS
GALERIJAS
Avenes


Savvaļas avenes zināja jau Senajā Grieķijā un Romā. Senajā Grieķijā aveni uzskatīja par mīlestības simbolu. Pirmās kultivētās aveņu šķirnes Eiropā parādījās XVI gs. Starp savvaļas avenēm var atrast arī augus ar baltām ogām. Avenes zied jūnijā un jūlijā. Ogas nogatavojas jūlijā un augustā.

Avenes nav ieteicams lietot pie podagras un dažām nieru saslimšanām. Dažkārt ir novērotas alerģiskas reakcijas – nieze,  ādas izsitumi, tūskas.

1 glāze avenes dienā nodrošina organismu ar tam nepieciešamo C vitamīna diennakts devu. C vitamīns lapās ir 20-30 reizes vairāk nekā ogās.

  • Aveņu ogas satur cukurus (glukozi, fruktozi) – 3,6-3,7%, pektīnvielas – 0,45-0,71%, organiskās skābes (ābolskābi, citronskābi) – 1,30-2,09%,  askorbīskābi – līdz 45 mg%, C vitamīnu – 12-45 mg%, B, P, E , A grupu vitamīnus, karotīnu – 0,3-0,8 mg%, bioflavonoīdus – 48-85 mg%, PP vitamīnu – 0,6 mg%, miecvielas – līdz 0,3%, ēterisko eļļu, krāsvielas. Bez tam satur arī minerālvielas (magniju – 22 mg%, nātriju – 19 mg%, kāliju – 22,4 mg%, kalciju – 40 mg%, fosforu – 37 mg%, jodu – 2 mg%).
  • Meža avenēs minerālvielas ir vairāk kā dārza avenēs.
  • Meža aveņu ogas satur arī nelielu daudzumu salicilskābi, kurai piemīt antiseptiska, pretreimatisma, temperatūru pazeminoša  un sviedrējoša iedarbība.
  • Dzelzs (2,0-3,6 mg%)  aveņu sastāvā ir 2-3 reizes vairāk kā upenēs.  Dzelzi avenes satur 100 g – 2-3,6 mg, daudz reiz vairāk kā citas ogas, izņemot ērkšķogas, vīnogas un ķiršus.
  • Dārza avenes salicilskābi satur vairāk nekā meža avenes.
  • Avenes ir labs gaistošo antibiotiku avots, kurām piemīt antiseptiskas īpašības pie augšējo elpošanas ceļu saslimšanu ārstēšanas un lieliski noder kā profilektisks līdzeklis pret saaukstēšanos.
  • Sastāvā esošās škiedrvielas (līdz 5%) veicina labāku zarnu peristaltiku.
  • Sastāvā esošais kumarīns (0,8-4 mg%) normalizē asinsrades procesus, samazina protrombīna līmeni.
  • Ogās ir atklātas vielas – sterīni, kas aizkavē aterosklerozes attīstīšanos.
  • Ogu sēklās ir taukskābes (22%).
  • Ogas satur 87% ūdeni, 5% šķiedrvielas, 9% ogļhidrātus, līdz 0,3%  miecvielas.
  • Sastāvā esošā folijskābe, kas uzlabo asinsriti, pasargā no mazasinības un leikēmijas.
  • Pateicoties lieliskajam hematogēno mikroelementu sastāvam (dzelzs, varš un folijskābe) avenes ir lielisks līdzeklis mazasinības gadījumā.
  • Aveņu aktīvās vielas viegli uzsūcas organismā, stimulē citu produktu uzsūkšanās procesus, neitralizē dzīvnieku valsts izcelsmes organiskās skābes.
  • Ogas saglabā dziednieciskās vērtības arī sasldētā veidā.
  • Aveņu sulu lieto lai pazeminātu cukura līmeni asinīs. Lieto pa ¼-1/3 gl. 30-40 min pirms ēšanas.
  • No svaigām ogām pagatavo sīrupus priekš bērnu mikstūrām. Sīrupu lieto arī pie sāpēm vēderā un lai uzlabotu sirds darbību. Sīrupu izmanto lai uzlabotu rūpnieciski ražoto medikamentu garšu.
  • Aveņu sulu izmanto kā dziedniecisku dzērienu drudža gadījumā, kā garšas piedevu rūgtām zālēm un arī kā atsvaidzinošu dzērienu.
  • Aveņu sulu ar cukuru lieto kā temperatūru pazeminošu un sviedrējošu līdzekli saaukstēšanās gadījumos.
  • Sulai piemīt urīna dzenoša un viegla atkrēpojoša iedarbība.
  • Aveņu sula ar medu. Lieto pa 2-3 ēdamk. sulu ar 1 ēdamk. medus pēc ēšanas.  Aveņu sulu ar medu izmanto novājinātiem cilvēkiem ar kuņģa – zarnu trakta saslimšanām, spēku atjaunošanai. Tā uzlabo sirds darbību, stimulē asinsrades procesus.
  • Svaigas ogas izmanto sejas kosmētiskajām maskām.
  • Svaigas ogas ieteicams lietot pie aterosklerozes un hipertonijas slimības, kā arī apetītes uzlabošanai un pret cingas līdzekli. Ieteicams lietot lai nostabilizētu gremošanas trakta darbību un pret mazasinīnbu.
  • Īpaši ogas ir bagātas ar folijskābi, kura uzlabo asinsriti.
  • Avenes izmanto kā diētisku produktu, jo spēj iedarboties kā pret vemšanas līdzeklis.
  • Ieteicams lietot uzturā mazasinības, aterosklerozes, nieru saslimšanu, hipertonijas gadījumā.
  • Tautas medicīnā no svaigām un kaltētām ogām gatavo sviedrējošas tējas.
  • Aveņu sula. Labs atsvaidzinoš dzēriens pie paaugstinātas ķermeņa temperatūras gripas laikā.
  • Palielina seksuālās spējas nostiprinot asinsvadu sieniņas.
  • Dārza avenēm ir vājāka dziednieciskā iedarbība nekā meža avenēm.
  • Ogas ietilpst dažādu zāļu sastāvos. Tās izmanto kā profilaktisku un dziedniecisku līdzekli vielu maiņas darbības traucējumu gadījumā, apetītes uzlabošanai dažādu gremošanas trakta saslimšanu gadījumos.
  • Ogas izmanto pie saaukstēšanās un plaušu iekaisumiem kā papildinājumu pretmikrobu preparātiem.
  • Ogu preparāti būtiski paātrina izveseļošanās procesus pie kuņģa -  zarnu trakta slimībām, kuras pavada vemšana, iekaisums, sāpes, asiņošana.
  • Tautas medicīnā ogas izmanto pie caurejas, mazasinības, ekzēmām, cukura diabēta.
  • Ogās esošā salicilskābe  izrāda antiseptisku, temperatūru pazeminošu, sviedrējošu, pretiekaisuma iedarbību.
  • Ogu sastāvā esošās vielas veicina holesterīna izvadīšanu no organisma.
  • Pateicotie sastāvā esošajām organiskajām skābēm ogas veicina urīskābes sāļu izvadīšanu no organisma, stumulē urīna izdalīšanos, uzlabo gremošanas procesus.
  • Meža avenēs minerālvielas ir vairāk kā dārza avenēs.
  • Dzelzs (2,0-3,6 mg%)  aveņu sastāvā ir 2-3 reizes vairāk kā upenēs.  Dzelzi avenes satur 100 g – 2-3,6 mg, daudz reiz vairāk kā citas ogas, izņemot ērkšķogas, vīnogas un ķiršus.
  • Dārza avenes salicilskābi satur vairāk nekā meža avenes.
  • Ogās ir atklātas vielas – sterīni, kas aizkavē aterosklerozes attīstīšanos.
Reģistrētajiem
Epasts:
Parole:
 Reģistrēties